Psicología infantil y adolescente

Contenidos sobre desarrollo, conducta y aprendizaje en la infancia y adolescencia. Evaluación, orientación familiar e intervención psicológica.

Aula de educación secundaria con mesas y libros preparados para actividades de lectura

Lecturas repetidas con alumnos de educación secundaria -ESO-

Un estudio reciente analiza el impacto de distintas modalidades de lecturas repetidas en la fluidez lectora del alumnado de Educación Secundaria Obligatoria con dificultades lectoras, destacando la importancia de los apoyos estructurados y de la implementación docente.

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Cartel del webinar gratuito “Cómo entrenar la fluidez lectora: Lectura Asistida”, el 11 de febrero a las 16:30 h (España), con Andrés Sardinero Peña (Hogrefe TEA).

Webinar gratuito: Cómo entrenar la Fluidez lectora con Lectura Asistida

¿Y si entrenar la lectura fuera más simple de lo que parece? Muchos profesionales sabemos qué funciona para mejorar la fluidez lectora. El verdadero reto no es saber qué funciona, sino poder aplicarlo de forma constante en la práctica diaria. De esto hablaremos en el próximo webinar gratuito.

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Ilustración en acuarela de un niño preocupado y su versión adolescente serena, simbolizando cómo la regulación emocional infantil influye en la salud mental adolescente.

Las emociones en la infancia dejan huella en la adolescencia

La forma en que los niños aprenden a regular sus emociones puede influir años después en su salud mental. Un estudio con más de 13.000 participantes muestra cómo la regulación emocional infantil se relaciona con la ansiedad y la depresión en la adolescencia, y qué pueden hacer las familias desde casa.

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Ejemplo de observación externa en el aula mediante registro por intervalos: un adulto anota si el alumno permanece centrado en la tarea durante actividades de escritura y cálculo.

Incrementar la concentración del alumno TDAH con auto-monitorización

La auto-monitorización es una estrategia sencilla y eficaz para mejorar la atención y la autorregulación en niños con TDAH. En este artículo se explica en qué consiste, cómo aplicarla paso a paso y cómo puede transformar el tiempo de trabajo en el aula. A través del caso real de Eduardo, basado en una investigación pionera de Hallahan y colaboradores, se muestra cómo un niño con dificultades atencionales pasó de distraerse con facilidad a concentrarse más del 90 % del tiempo. Además, se analiza la progresión del tratamiento y las claves que permiten interiorizar la estrategia hasta alcanzar la autonomía.

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Ilustración en acuarela de un joven practicando relajación guiada con la presencia serena de un terapeuta detrás, simbolizando la práctica guiada y el bienestar emocional.

La relajación ha de ser regular: una revisión científica en jóvenes

Un meta-análisis reciente muestra que las técnicas de relajación, aplicadas con estructura y práctica regular, reducen la ansiedad y el malestar emocional en adolescentes y jóvenes. Su sencillez no resta eficacia: la constancia y la guía terapéutica son las claves del cambio.

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Estudiante universitaria practicando respiración guiada con una mano sobre el pecho, ilustración en acuarela digital que representa técnicas de respiración para reducir el estrés y mejorar el bienestar psicológico.

Respirar mejor para vivir mejor: bienestar psicológico en estudiantes universitarios

Un programa estructurado de respiración de 14 semanas mejoró la felicidad, el sueño y la regulación emocional en estudiantes universitarios. La evidencia sugiere que entrenar la respiración puede ser una herramienta eficaz, accesible y preventiva para reducir el estrés académico y promover el bienestar psicológico.

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Niña mestiza leyendo un libro con expresión atenta, ilustración en estilo clásico de libro infantil.

Practicar antes de leer reduce la ansiedad y mejora la fluidez

Un estudio con alumnas de 9-10 años muestra que practicar la lectura antes de leer en grupo aumenta la fluidez y la disposición a participar. La pre-enseñanza, una práctica breve y sencilla, puede reducir la evitación y fortalecer la confianza lectora en el aula.

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Infografía de las guías de movimiento de 24 horas para adolescentes: dormir 8–11 horas, hacer ≥60 minutos de ejercicio al día y limitar pantallas a ≤2 horas, para mejorar la memoria de trabajo.

Dormir bien, moverse y limitar pantallas: claves para la memoria de trabajo en adolescentes

Un estudio con más de 2.000 adolescentes chinos revela que cumplir con las guías de movimiento de 24 horas —dormir lo suficiente, hacer ejercicio diario y limitar el tiempo de pantallas— se asocia con una mejor memoria de trabajo, clave para el aprendizaje y el desarrollo cognitivo.

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Mujer con pegatinas de iconos de redes sociales en la cara, incluyendo Instagram, Facebook, Twitter, TikTok y Snapchat.

Reduciendo el uso del Smartphone en tres fases

Imagina: suena la alarma y, antes de que te des cuenta, ya tienes el móvil en la mano. Es casi un reflejo. Revisas notificaciones, mensajes, redes sociales. Parece que el smartphone nos controla más de lo que nosotros lo controlamos. El estudio que aquí compartimos buscó una forma de romper ese ciclo.

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