Recientemente Hogrefe TEA Ediciones ha publicado una entrevista en la que comparto el origen, los fundamentos y el enfoque de Lectura Asistida, una herramienta orientada al entrenamiento específico de la fluidez lectora.
Entrevista sobre Lectura Asistida y el entrenamiento de la fluidez lectora Leer más »
Un estudio reciente analiza el impacto de distintas modalidades de lecturas repetidas en la fluidez lectora del alumnado de Educación Secundaria Obligatoria con dificultades lectoras, destacando la importancia de los apoyos estructurados y de la implementación docente.
Lecturas repetidas con alumnos de educación secundaria -ESO- Leer más »
¿Y si entrenar la lectura fuera más simple de lo que parece? Muchos profesionales sabemos qué funciona para mejorar la fluidez lectora. El verdadero reto no es saber qué funciona, sino poder aplicarlo de forma constante en la práctica diaria. De esto hablaremos en el próximo webinar gratuito.
Webinar gratuito: Cómo entrenar la Fluidez lectora con Lectura Asistida Leer más »
Un estudio japonés muestra que mirar paisajes naturales, incluso en una pantalla, puede influir en la actividad cerebral y el estado de ánimo en personas con depresión o ansiedad. Mediante espectroscopía infrarroja cercana (NIRS) y variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), se observaron patrones distintos: activación prefrontal en la depresión y relajación en la ansiedad. Una breve exposición visual a la naturaleza bastó para generar cambios emocionales y cerebrales coherentes con una mejor autorregulación.
Cómo mirar paisajes naturales influye en el cerebro y el ánimo Leer más »
Un ejercicio breve y sencillo, basado en la psicología, puede ayudar a reducir la ansiedad generalizada: se llama Best Possible Self y consiste en imaginar tu mejor versión futura de forma vívida y realista. Estudios recientes muestran que practicarlo en varias sesiones refuerza la autoestima, disminuye las preocupaciones y puede complementar otras intervenciones terapéuticas.
Imaginar tu “mejor versión posible” puede ayudar a reducir la ansiedad Leer más »
La ansiedad no siempre se supera enfrentándola de forma directa. Functional Imagery Training (FIT) es una técnica psicológica basada en la imaginación guiada que utiliza imágenes mentales vívidas para reducir la evitación, aumentar la motivación y recuperar el control. Descubre cómo este enfoque innovador puede ayudarte a transformar tu relación con la ansiedad y afrontar los retos cotidianos con mayor libertad.
Imaginación guiada: un nuevo enfoque para afrontar la ansiedad Leer más »
La forma en que los niños aprenden a regular sus emociones puede influir años después en su salud mental. Un estudio con más de 13.000 participantes muestra cómo la regulación emocional infantil se relaciona con la ansiedad y la depresión en la adolescencia, y qué pueden hacer las familias desde casa.
Las emociones en la infancia dejan huella en la adolescencia Leer más »
La auto-monitorización es una estrategia sencilla y eficaz para mejorar la atención y la autorregulación en niños con TDAH. En este artículo se explica en qué consiste, cómo aplicarla paso a paso y cómo puede transformar el tiempo de trabajo en el aula. A través del caso real de Eduardo, basado en una investigación pionera de Hallahan y colaboradores, se muestra cómo un niño con dificultades atencionales pasó de distraerse con facilidad a concentrarse más del 90 % del tiempo. Además, se analiza la progresión del tratamiento y las claves que permiten interiorizar la estrategia hasta alcanzar la autonomía.
Incrementar la concentración del alumno TDAH con auto-monitorización Leer más »
Un meta-análisis reciente muestra que las técnicas de relajación, aplicadas con estructura y práctica regular, reducen la ansiedad y el malestar emocional en adolescentes y jóvenes. Su sencillez no resta eficacia: la constancia y la guía terapéutica son las claves del cambio.
La relajación ha de ser regular: una revisión científica en jóvenes Leer más »
Un programa estructurado de respiración de 14 semanas mejoró la felicidad, el sueño y la regulación emocional en estudiantes universitarios. La evidencia sugiere que entrenar la respiración puede ser una herramienta eficaz, accesible y preventiva para reducir el estrés académico y promover el bienestar psicológico.
Respirar mejor para vivir mejor: bienestar psicológico en estudiantes universitarios Leer más »