Funciones ejecutivas

Ejemplo de observación externa en el aula mediante registro por intervalos: un adulto anota si el alumno permanece centrado en la tarea durante actividades de escritura y cálculo.

Incrementar la concentración del alumno TDAH con auto-monitorización

La auto-monitorización es una estrategia sencilla y eficaz para mejorar la atención y la autorregulación en niños con TDAH. En este artículo se explica en qué consiste, cómo aplicarla paso a paso y cómo puede transformar el tiempo de trabajo en el aula. A través del caso real de Eduardo, basado en una investigación pionera de Hallahan y colaboradores, se muestra cómo un niño con dificultades atencionales pasó de distraerse con facilidad a concentrarse más del 90 % del tiempo. Además, se analiza la progresión del tratamiento y las claves que permiten interiorizar la estrategia hasta alcanzar la autonomía.

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Infografía de las guías de movimiento de 24 horas para adolescentes: dormir 8–11 horas, hacer ≥60 minutos de ejercicio al día y limitar pantallas a ≤2 horas, para mejorar la memoria de trabajo.

Dormir bien, moverse y limitar pantallas: claves para la memoria de trabajo en adolescentes

Un estudio con más de 2.000 adolescentes chinos revela que cumplir con las guías de movimiento de 24 horas —dormir lo suficiente, hacer ejercicio diario y limitar el tiempo de pantallas— se asocia con una mejor memoria de trabajo, clave para el aprendizaje y el desarrollo cognitivo.

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